YouMatter

드디어 물금역 KTX 운행이 12월29일 시작됩니다. 물금역 KTX 정차 시작합니다. 양산으로 여행할 때마다 기차를 탈 때면 KTX 환승을 하는 불편을 겪거나 4시간 반 이상이 걸리는 새마을호를 이용해야 했습니다. 그런데, 드디어 양산 물금역에도 KTX가 정차한다는 반가운 소식입 xteama.com 물금역에 정차하는 첫 KTX는 12월 29일 오전 6시 35분 KTX 물금역에서 서울역으로 가는 첫 고속철도입니다. 이 열차는 서울역에 오전 9시34분에 도착합니다. KTX 물금역 정차 횟수는 주중 평일에는 왕복 8회(편도 기준 4회), 주말인 금·토·일에는 왕복 12회(편도기준 6회) 정차합니다. 자세한 물금역 KTX 시간표는 아래 참고하세요. 양산 물금역과 서울역 간 2시간40분대면 도착이 가능해 승용차나..

건강을 위해 무언가를 해야 한다고 결심하고 나면 가장 먼저 떠오르는 운동은 달리기입니다. 달리기는 훌륭한 운동 방법입니다. 비용이 저렴하고 편리하며 거의 모든 곳에서 할 수 있고, 베테랑부터 이제 막 시작하는 사람까지 모든 사람이 거의 즉시 운동 효과를 누릴 수 있습니다. 사람들이 달리기를 시작하는 이유는 다양합니다. 체중 감량, 건강 증진, 레이스 참가, 새로운 것에 도전하기 위해 달리기를 시작하는 사람도 있습니다. 달리기를 시작하는 이유가 무엇이든, 달리기를 통해 신체적, 정신적, 정서적으로 많은 이점을 경험할 수 있습니다. 이 글에서는 달리기를 시작해야 하는 이유와 주의 사항을 정리했습니다. 달리기가 신체에 미치는 이점 건강 증진 달리기의 가장 중요한 이점 중 하나는 건강에 좋다는 것입니다. 달리기..

양산으로 여행할 때마다 기차를 탈 때면 KTX 환승을 하는 불편을 겪거나 4시간 반 이상이 걸리는 새마을호를 이용해야 했습니다. 그런데, 드디어 양산 물금역에도 KTX가 정차한다는 반가운 소식입니다. 그동안 물금역에는 무궁화호와 ITX-새마을호가 정차했지만, KTX는 정차 없이 통과만 했습니다. 이 때문에 양산시민이 KTX를 타려면 울산역까지 KTX로 이동하고 이후 버스로 40분 정도 양산으로 이동해야 했습니다. 그렇지 않으면 동대구나 밀양까지 KTX로 이동 후 해당 역에서 다시 무궁화호나 새마을호로 환승해서 물금역으로 이동해야 했습니다. 당연히 시간ㆍ경제적 불편이 적지 않았고 물금역 KTX 정차는 지역 숙원사업이었습니다. 국가철도공단은 현재 물금역 KTX 정차에 필요한 승강장 연장과 홈지붕 증설공사를 ..

조 말론 Body & Hand Wash를 선물받기 전까지 이 브랜드에 대해 잘 알지 못했는데, 알고 보니 엄청 인기가 많은 브랜드였습니다. 지금까지 사용했던 향수나 바디워시의 향과 확연히 다르면서도 매력적인 향에 반해서, 그 이후 향수와 캔들까지 구매하기도 하고 선물을 하기도 하는데, 어떤 경우에도 실패없는 구매였습니다. 조 말론의 브랜드 이야기가 궁금해서 찾아봤습니다. 브랜드가 어떻게 생겨났는지, 왜 조 말론 향수의 인기가 많은지, 가격이 비싼 이유 등을 정리해 보았습니다. 조 말론 브랜드 스토리 조 말론(Jo Malone)은 창립자 조앤 레슬리 말론 (Joanne Lesley Malone CBE, 1963년 11월 5일 출생)의 이름에서 따온 브랜드입니다. 말론은 영국의 조향사이자 조 말론 런던(Jo..

쌓여가는 책들이 나중에는 짐이 될까봐 한동안 종이책 대신 전자책으로 갈아탄 적이 있습니다. 하지만, 도저히 익숙해지지 않아 결국 종이책으로 다시 건너온 후 책장에는 다시 책이 부담스럽게 쌓여가기 시작했습니다. 걔중에는 두고 두고 읽고 싶은 인생책들도 있지만 일부는 한번 읽고 책장만 채우고 있는 것들이 대다수였습니다. 결국, 그 책들을 온라인 중고서점에 팔기로 했습니다. 책을 사기 전에 거의 항상 오프라인 서점에 가서 책을 먼저 훓어보고 사는 버릇이 있어 책은 주로 교보문고에서 사게 됩니다. 현장에서 바로드림으로 구매하면 10% 할인도 받을 수 있으니 이것도 장점입니다. YES24도 가끔 특가, 이벤트 기간에 사용하기는 하는데, 특히 중고서적 구매나 판매를 할 때는 YES24를 이용합니다. (교보문고는 중..

세계보건기구(WHO)에 따르면 현재 전 세계적으로 5,500만 명 이상의 치매 환자가 있으며, 매년 거의 1,000만명의 신규 환자가 발생하고 있다고 한다. 국내 치매 환자의 수도 해마다 늘어서, 2022년에는 95만명, 올해는 백만명에 이를 것으로 추산된다. 치매는 현재 전 세계 노인 사망의 7번째 주요 원인이며 장애와 의존의 주요 원인 중 하나다. 치매는 뇌에 영향을 미치는 다양한 질병과 부상으로 인해 발생하는데, 알츠하이머병은 전 세계적으로 가장 흔한 치매의 원인이다. 65세 이상 노인 인구의 약 5%가 알츠하이머병을 앓고 있으며, 85세 이상 노인 인구의 약 30%가 알츠하이머병을 앓고 있는 것으로 추정된다. 알츠하이머병은 노화와 함께 발생하는 질환이지만, 젊은 나이에도 발생할 수 있다. 알츠..

아래는 ALZHEIMER'S ASSOCIATION에서 제시한 "알츠하이머 및 치매의 초기 징후와 증상 10가지"입니다. 1. 일상 생활에 지장이 되는 기억력 변화 알츠하이머병의 가장 일반적 징후 특히 초기 단계에서 징후 가운데 하나는 최근 알게 된 정보를 잊는 것이다. 다른 징후로는 중요한 날짜 또는 행사를 잊어버리기, 같은 내용을 반복해서 묻기, 이전에는혼자서 처리하던 일을 기억 보조 도구(예: 메모 또는 전자 기기)나가족에게 의존하기 등이 포함된다. 대표적인 증상은? 때때로 이름 또는 약속을 잊어버리고 나중에 기억을 해낸다. 2. 계획세우기 또는 문제 해결에서의 어려움 일부 사람들은 계획을 세우고 추진하는 데 있어서나, 숫자로 작업하는 능력에서 변화를 경험할 수 있다. 익숙한 요리법을 따라하지 못하거..

생일 선물로 받은 스타벅스 쿠폰을 스타벅스 앱에 등록하려고 몇 번이나 시도하다가 실패하고 알게 된 내용입니다. 카카오톡 선물하기로 받은 쿠폰인데, 찾아보니 쿠폰의 종류에 따라 미리 등록이 되는 경우도 있고 안되는 경우도 있다는 걸 알게 됐습니다. 예전에도 등록하려다 안돼서 포기하고, 그냥 직접 카운터에서 주문할 때 사용했었는데, 이제 확실히 알게 되었으니 편하게 사용할 수 있게 됐어요. 혹시, 저처럼 선물받은 스타벅스 교환권을 등록해서 편하게 사용하려다가 안돼서 스트레스(?) 받으신 분들 있다면 도움이 되면 좋겠습니다. 스타벅스 교환권 종류 스타벅스 교환권은 카카오톡 선물하기 등 스타벅스가 아닌 타사에서 발행한 모바일 상품권으로 금액 교환권인 "e-카드 상품권"과 "아이템 교환권" 두 가지 종류가 있습니..