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2023/04/29 (2)
나르시시즘 이해하기: 나르시시즘의 유형, 원인 및 대처법

나르시시즘은 일반적으로 자기 자신에 대한 과도한 관심, 특히 외모, 성취, 욕구에 대한 지나친 관심을 일컫는 용어다. 자기중심성, 자격지심, 타인에 대한 공감 부족과 같은 특성을 갖고 있다. 하지만 나르시시즘은 단순한 자기 중심적 행동을 넘어서는 복잡한 심리적 현상이다. 나르시시즘의 유래 '나르시시즘'이라는 용어는 그리스 신화, 외모로 유명한 아름다운 청년 나르키소스의 이야기에서 유래했다. 나르키소스는 웅덩이에 비친 자신의 모습에 매료되어 사랑에 빠졌고 자신의 모습에서 헤어날 수 없어 결국 익사하거나 굶어 죽고 말았다. (나르키소스의 운명은 신화 버전에 따라 다른데 어떤 버전에서는 굶어 죽었다고 하고 어떤 버전에서는 물에 비친 자신을 끌어안으려다 익사했다고 전해진다.) 이 이야기는 과도한 자기애와 허영심..

Health & Life 2023. 4. 29. 19:53
가스라이팅: 유래, 가스라이팅 유형, 극복하기

기획팀의 신입사원 지현씨. 어느 날 팀장이 기한이 명시된 과제를 지현씨에게 준다. 지현씨는 기한 내에 과제를 완료하여 팀장에게 제출했다. 며칠 후, 팀장은 지현씨가 기한을 넘겨서 팀에 문제가 생겼다고 주장하며 부른다. 제시간에 제출했다고 해명하려 하자, 팀장은 자신의 지시를 오해했다며 지현씨를 비난하고, 팀원들을 따라 잡으려면 정신을 똑바로 차리고 더 열심히 일해야 한다고 말한다. 이 사례에서 팀장은 자신이 제시한 마감일의 실체를 부정하고 지현씨가 자신의 기억력과 상황 이해력을 의심하게 함으로써 지현씨에게 가스라이팅을 하고 있다. 또한 지현 씨가 주의를 기울이지 않고 더 열심히 일해야 한다고말함으로써 지현 씨의 능력과 경험을 불신하고 현실 감각을 더욱 조작하고 있는 것이다. 권위와 연공서열의 사회인 한국..

Health & Life 2023. 4. 29. 16:58
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