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2000년대 초 '프리허그(Free Hug)'라는 운동이 전 세계적으로 확산되었다.길거리에서 스스로 "Free Hug"라는 피켓을 들고기다리다가 자신에게 포옹을 청해오는 불특정 사람을 안아주는 행위다. 파편화된 현대인의 정신적 상처를 치유하고 평화로 가정과 사회를 이루고자 한 노력의 일환으로 프리허그닷컴(free-hugs.com)의 설립자인 제이슨 헌터(Jason G. Hunter)가 평소"그들이 중요한 사람이란 걸 모든 사람이 알게 하자."는 어머니의 가르침을 2001년에 최초로 시작하였다. 프리허그의 인기는 시들해졌지만 포옹의 힘은 그 어느 때보다 강력하다. 포옹의 과학: 연구에 따르면 포옹은 정신 건강에 다양한 긍정적인 영향을 미칠 수 있는 것으로 나타났다. 예를 들어 포옹은 유대감과 신뢰를촉진하는..

애착은 두 사람 사이의 강력한 정서적 유대감으로, 보통 아기와 주 양육자 사이에 형성된다. 애착유형은 유아기, 특히 영아가 주양육자와 정서적 유대감을 형성하기 시작하는 생후 첫 몇 년 동안에 형성된다. 이 시기에 형성된 애착유형은 아이의 정서적, 사회적 발달에 큰 영향을 미치며 향후 성장과정 및 성인이 되었을 때의 관계를 형성하는 데도 영향을 미칠 수 있다. 애착이론 애착 이론은 1950년대와 1960년대에 영국의 심리학자 존 보울비(John Bowlby)가 소개했다. 보울비의 초기 연구는 영아와 주 양육자 간의 애착 발달에 초점을 맞추었지만, 이후 그의 이론은 연인 관계와 우정을 포함한 모든 유형의 관계에서 애착을 이해하는 데 적용되었다. Bowlby의 통찰력은 인간 관계에 대한 이해에 지대한 영향을 ..