YouMatter

동기부여 전문가이자 베스트셀러 작가이면서 기업가인 Ed Mylett은 수십만의 사람들을 교육시키고 전 세계의 수백만의 사람들과 얘기해 보면서 얻은 자신감(self-confidenc)에 대한 통찰을 이야기 한다. 자신감의 비결은 매우 단순합니다. 그들은 자신과의 약속을 지키는 삶의 패턴을 갖고 있는 사람들입니다. 자신감의 초석, 즉 자신감을 갖게 되는 시작점은 '자기 자신'과의 약속을 지키는 것에서부터 시작됩니다. 그렇게 때문에 아침에 몇 시까지 일어날거야 같은 작은 것으로 시작해서 성취를 이루는 것이 중요합니다. 그렇게 약속을 지킬 뿐 아니라, 그것을 해낸 것에 대해서 '역시, 내가 하기로 했던 일을 나는 해냈어!'라며 스스로를 칭찬하는 것도 필요합니다. 계속해서 다른 사람이 자신에 대해 뭐라고 생각하는..

목표가 없으면 불안해 진다는 뜻이겠지? 하지만 목표 여부와 불안이 어떻게 상관이 있는 것일까? 얼마 전 조던 피터슨 교수가 출연한 팟캐스트를 보게 되었다. 미국의 스탠드업 코메디언인 Theo Von의 팟캐스트에 출연한 조던 피터슨 교수의 영상이었는데, 제목이 눈길을 끌었다. Aimlessness and Anxiety Are the Same Thing. "목표가 없는 것과 불안은 같은 것이다." 불안에 대한 의미를 찾아보았다. 불안(不安) 또는 '불안감'이란 특정한 대상이 없이 막연히 나타나는 불쾌한 정서적 상태, 안도감이나 확신이 상실된 심리 상태이다. 신체적 혹은 정신적으로 분명한 위협을 인지하였을 때 나타나는 공포와는 다른 감정일뿐만아니라 안정이 되지 않는 심리적인 상태나 감정을 의미하거나 또는 생물..

'위대한 대화'는 김지수 기자의 인터뷰집이다. 인터스텔라는 워낙 유명해서 가끔 접하기도 했지만 이렇게 책으로 묶어서 한번에 볼 수 있으니 괜찮네 하고 책을 열었다가, 파스칼 브뤼크네르의 인터뷰가 있는 것을 보고 바로 집어들었다. 이름도 들어본 적이 없는 사람들이 절반은 되었지만, 아는 사람들의 이름만 보고도 충분할 것이라 생각했다. 그리고 기대했던 것 만큼 좋은 책이었고, 많은 영감과 용기와 생각거리를 준 책이다. 작가는 프롤로그에서 “이 책을 통해 여러분이 자기 삶을 해석할 인생 언어를 한 조각이라도 채굴해 간다면 더 바랄 것이 없겠다"고 했다. 나는 그 인생 언어를 몇 조각 채굴했다. 아래는 책에 실린 인터뷰 전체 목록이다. 각 인터뷰 중에서 내 마음에 와 닿은 내용을 밑에 다는 것으로 책을 정리해 ..