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양산으로 여행할 때마다 기차를 탈 때면 KTX 환승을 하는 불편을 겪거나 4시간 반 이상이 걸리는 새마을호를 이용해야 했습니다. 그런데, 드디어 양산 물금역에도 KTX가 정차한다는 반가운 소식입니다. 그동안 물금역에는 무궁화호와 ITX-새마을호가 정차했지만, KTX는 정차 없이 통과만 했습니다. 이 때문에 양산시민이 KTX를 타려면 울산역까지 KTX로 이동하고 이후 버스로 40분 정도 양산으로 이동해야 했습니다. 그렇지 않으면 동대구나 밀양까지 KTX로 이동 후 해당 역에서 다시 무궁화호나 새마을호로 환승해서 물금역으로 이동해야 했습니다. 당연히 시간ㆍ경제적 불편이 적지 않았고 물금역 KTX 정차는 지역 숙원사업이었습니다. 국가철도공단은 현재 물금역 KTX 정차에 필요한 승강장 연장과 홈지붕 증설공사를 ..

조 말론 Body & Hand Wash를 선물받기 전까지 이 브랜드에 대해 잘 알지 못했는데, 알고 보니 엄청 인기가 많은 브랜드였습니다. 지금까지 사용했던 향수나 바디워시의 향과 확연히 다르면서도 매력적인 향에 반해서, 그 이후 향수와 캔들까지 구매하기도 하고 선물을 하기도 하는데, 어떤 경우에도 실패없는 구매였습니다. 조 말론의 브랜드 이야기가 궁금해서 찾아봤습니다. 브랜드가 어떻게 생겨났는지, 왜 조 말론 향수의 인기가 많은지, 가격이 비싼 이유 등을 정리해 보았습니다. 조 말론 브랜드 스토리 조 말론(Jo Malone)은 창립자 조앤 레슬리 말론 (Joanne Lesley Malone CBE, 1963년 11월 5일 출생)의 이름에서 따온 브랜드입니다. 말론은 영국의 조향사이자 조 말론 런던(Jo..

쌓여가는 책들이 나중에는 짐이 될까봐 한동안 종이책 대신 전자책으로 갈아탄 적이 있습니다. 하지만, 도저히 익숙해지지 않아 결국 종이책으로 다시 건너온 후 책장에는 다시 책이 부담스럽게 쌓여가기 시작했습니다. 걔중에는 두고 두고 읽고 싶은 인생책들도 있지만 일부는 한번 읽고 책장만 채우고 있는 것들이 대다수였습니다. 결국, 그 책들을 온라인 중고서점에 팔기로 했습니다. 책을 사기 전에 거의 항상 오프라인 서점에 가서 책을 먼저 훓어보고 사는 버릇이 있어 책은 주로 교보문고에서 사게 됩니다. 현장에서 바로드림으로 구매하면 10% 할인도 받을 수 있으니 이것도 장점입니다. YES24도 가끔 특가, 이벤트 기간에 사용하기는 하는데, 특히 중고서적 구매나 판매를 할 때는 YES24를 이용합니다. (교보문고는 중..

세계보건기구(WHO)에 따르면 현재 전 세계적으로 5,500만 명 이상의 치매 환자가 있으며, 매년 거의 1,000만명의 신규 환자가 발생하고 있다고 한다. 국내 치매 환자의 수도 해마다 늘어서, 2022년에는 95만명, 올해는 백만명에 이를 것으로 추산된다. 치매는 현재 전 세계 노인 사망의 7번째 주요 원인이며 장애와 의존의 주요 원인 중 하나다. 치매는 뇌에 영향을 미치는 다양한 질병과 부상으로 인해 발생하는데, 알츠하이머병은 전 세계적으로 가장 흔한 치매의 원인이다. 65세 이상 노인 인구의 약 5%가 알츠하이머병을 앓고 있으며, 85세 이상 노인 인구의 약 30%가 알츠하이머병을 앓고 있는 것으로 추정된다. 알츠하이머병은 노화와 함께 발생하는 질환이지만, 젊은 나이에도 발생할 수 있다. 알츠..

아래는 ALZHEIMER'S ASSOCIATION에서 제시한 "알츠하이머 및 치매의 초기 징후와 증상 10가지"입니다. 1. 일상 생활에 지장이 되는 기억력 변화 알츠하이머병의 가장 일반적 징후 특히 초기 단계에서 징후 가운데 하나는 최근 알게 된 정보를 잊는 것이다. 다른 징후로는 중요한 날짜 또는 행사를 잊어버리기, 같은 내용을 반복해서 묻기, 이전에는혼자서 처리하던 일을 기억 보조 도구(예: 메모 또는 전자 기기)나가족에게 의존하기 등이 포함된다. 대표적인 증상은? 때때로 이름 또는 약속을 잊어버리고 나중에 기억을 해낸다. 2. 계획세우기 또는 문제 해결에서의 어려움 일부 사람들은 계획을 세우고 추진하는 데 있어서나, 숫자로 작업하는 능력에서 변화를 경험할 수 있다. 익숙한 요리법을 따라하지 못하거..

생일 선물로 받은 스타벅스 쿠폰을 스타벅스 앱에 등록하려고 몇 번이나 시도하다가 실패하고 알게 된 내용입니다. 카카오톡 선물하기로 받은 쿠폰인데, 찾아보니 쿠폰의 종류에 따라 미리 등록이 되는 경우도 있고 안되는 경우도 있다는 걸 알게 됐습니다. 예전에도 등록하려다 안돼서 포기하고, 그냥 직접 카운터에서 주문할 때 사용했었는데, 이제 확실히 알게 되었으니 편하게 사용할 수 있게 됐어요. 혹시, 저처럼 선물받은 스타벅스 교환권을 등록해서 편하게 사용하려다가 안돼서 스트레스(?) 받으신 분들 있다면 도움이 되면 좋겠습니다. 스타벅스 교환권 종류 스타벅스 교환권은 카카오톡 선물하기 등 스타벅스가 아닌 타사에서 발행한 모바일 상품권으로 금액 교환권인 "e-카드 상품권"과 "아이템 교환권" 두 가지 종류가 있습니..

확증편향이란? (Confirmation Bias) 영국 심리학자 피터 와슨이 만든 용어인 확증 편향은 자신의 기존 신념이나 편견을 확인하고 강화하는 방식으로 정보를 찾고, 해석하고, 선호하고, 기억하는 경향을 말한다. 사람들은 새로운 정보를 접할 때 이미 믿고 있는 것과 일치하는 방식으로 해석하는 경향이 있다. 예를 들어, 어떤 아이디어가 있을 때 우리는 그 아이디어를 뒷받침하는 정보를 찾고 그것을 믿는다. 따라서 우리는 자연스럽게 이미 믿고 있는 것을 강화하고자 하는데, 이것이 바로 확증 편향이다. 이러한 확증편항은 사람들로 하여금 새로운 관점이나 정보를 놓치고 더 나은 결정을 내릴 수 있는 기회를 놓치게 할 수도 있다. 확증편향의 유래 영국의 심리학자 피터 와슨은 1960년에 발표한 실험에서 "확증 ..

자존감은 수십 년 동안 심리학에서 뜨거운 주제였으며, 심리학 자체만큼이나 그 역사가 오래되었다. 자존감에 대해서는 여전히 알려지지 않은 요소가 많고 여전히 연구하고 배워야 할 것이 많지만, 적어도 자존감이 어떻게 생기고 영향을 받는지 등 현재까지의 연구결과를 통해 살펴보는 것은 자존감 문제로 고민하는 이들에게 도움이 될 것이다. 자존감이란 자존감은 전반적인 자신의 가치에 대해 스스로 인식하는 방식다. 즉 스스로 자신을 어떻게 바라보느냐 하는 것이다. 자신의 능력과 속성에 대한 자신감의 수준을 기반으로 하며, 대체로 쉽게 바뀌지는 않는다. 자존감의 주요 요소는 아래와 같은 것들이 있다. 자신감 안정감 정체성 소속감 유능감 자존감은 아래와 같은 스스로에 대한 인식에 영향을 준다. 자신을 한 사람으로서 좋아하..